fit-ingelassenheit

Mit Herzblut wirst du ganzheitlich im Bereich Bewegung und Entspannung unterstützt und auf dem Weg zu deiner persönlichen Balance begleitet. Es finden verschiedene Bewegungs- und Entspannungskurse statt, wie z.B. Faszien in Bewegung  – wirkt präventiv, unterstützt eine bewusste Körperwahrnehmung und hilft bei faszialen Beschwerden. Im Entspannungsbereich findest du neben regenerativen Klang- und Körpermassagen welche auf Körper, Geist und Seele wirken, die Möglichkeit deine Auszeiten bei einem Meditationsabend zu geniessen.

Bewegung

- Faszien
- Nordic Walking
- ElBeTe Workout - body mind soul

Entspannung

- Entspannungsmassagen
- Klangschalen-Behandlungen
- Meditation / Achtsamkeit
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training

Faszien Behandlung

- MTME - myofasziales Taping nach Markus Erhard
- Fasziengesunde Ernährung

Trainings / Workshops

- Personaltrainings
- Kurse Bewegung
- Kurse Entspannung
- Angebote für Firmen / Vereine
- Workshop Faszien
- Events

Gerne berate ich Dich und freue mich, Dich kennen zu lernen!

Priska Nyffenegger