Hofmann-Coaching

Vor Jahren wurde bei mir Morbus Crohn, eine chronische Darmerkrankung diagnostiziert. Zwei Mal musste ich operiert werden, wobei jeweils ein Stück Darm entfernt wurde. Jahrelang litt ich unter immer wieder auftretenden Beschwerden, die zeitweise meine Lebensqualität sehr einschränkten. Die Beratung bezüglich Ernährung oder Alternativ-Medizin war knapp bis gar nicht vorhanden.

Ich nahm irgendwann also meine Gesundheit in die eigenen Hände und entschloss mich dazu, meine Ernährung umzustellen. Sportlich wurde ich wieder aktiver. Es war für mich wie ein kleines Wunder, als meine Beschwerden allmählich verschwanden. Die positiven Erkenntnissen über Wirkung von Ernährung und Bewegung haben mich dazu bewogen, mich mit den beiden Themen intensiver auseinander zu setzen und habe die Ausbildung zum Fitness- und Ernährungscoach absolviert. Im Jahr 2015 bin ich dann als Quereinsteiger in die Branche eingestiegen, denn ich möchte diese Erfahrungen so vielen Menschen wie möglich weitergeben und helfen, die gewünschten Ernährungs- & Fitnessziele für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden zu finden für ein Leben lang.

Angebot Ernährung und Bewegung:

Aloe Vera Produkte
Kaum eine Pflanze ist so kraftvoll und vielseitig wie die Aloe Vera.

Ernährung
Du möchtest langfristig und ohne Jo-Jo-Effekt Gewicht verlieren und/oder Deine Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden optimieren, dann bis Du hier richtig.

Personal Training
Individuell wie Du und ich, mit einem Personal-Training können wir gezielt deine gesetzten Ziele erreichen.

Group-Fitness (Kleingruppen max. 8 Personen)
Regelmässige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf- und Immunsystem, und hilft dir Deine Figur zu behalten oder/und zu optimieren.

Outdoor-Training
Sport in der Natur befreit Körper und Geist vom Alltagsstress.

Kochkurse / Koch-Workshops
Kochen und verstehen, das ist das Motto der Koch-Workshops.

 

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