Leichtbewegt Feldenkrais

Gehen Sie mit Feldenkrais mit einer inneren wie äusseren Leichtigkeit durch den Alltag. Die Einfachheit der Bewegungen ist für Personen jeder Altersgruppe geeignet. Das Wecken der Sinne und das anschliessende Wohlgefühl machen Lust auf mehr. Mit Feldenkrais lernen wir auf die Signale unseres Körpers zu hören. Gesundheit und Lebensqualität werden nachhaltig verbessert.

Die Feldenkrais-Methode kann folgende Vorteile bringen:

- Verbesserung der Gesundheit und der Lebensqualität
- zur aktiven Prävention, um beweglich zu werden und beweglich zu bleiben
- Verbesserung der sportlichen Leistungen
- das Selbstbewusstsein wird gestärkt
- das Wohlbefinden wird vertieft
- Schmerzen lindern bei Migräne- oder Kopfschmerzen-Patienten
- Linderung bei Schleudertrauma, Kieferproblemen, Tennisellbogen oder anderen Schmerzen
- kann bei Unfällen oder bei Rekonvaleszens helfen
- Hilfe bei durch Stress ausgelösten Schlafproblemen
- Hilfe bei neurologischen Erkrankungen
- auch als Langzeit-Begleitung bei z.B. Multiple Sklerose, Parkinson, etc.
- besseres Körpergefühl, Bewegungen können harmonisch mit weniger Kraftaufwand durchgeführt werden

Mit entsprechender Zusatzversicherung Komplementärmedizin wird ein Teil der Kosten von der Krankenkasse übernommen. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenversicherung.

Erleben Sie unsere Einzelstunden "Funktionale Integration" und Gruppenstunden "Bewusstheit durch Bewegung". Sie können die Kurse online buchen oder mich direkt per Mail oder Telefon kontaktieren.

 

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