Movement is life

Bewegung ist unser Leben!

Wir sind ein motiviertes Team und freuen uns auf euch. Let us move you!

Unser Angebot:

Pilates/Reformer
Mit diesem Training wird die tiefliegende Muskulatur im Zentrum gekräftigt, stabilisiert und gedehnt.

Cardio-Barre
Wir verbinden kurze Cardio- (Herz-Kreislauf-) Sequenzen mit kräftigendem Pilates-Muskeltraining.

Slings
Slings ist ein myofaszoiales Training. Es ist eine reichhaltige Mischung aus schwungvollen Übungen.

Rückbildungs-Pilates
Wir bieten laufend siebenwöchige Rückbildungskurse an. Im Fokus steht der Beckenboden.

Schwangerschafts-Pilates
Bewegung in der Schwangerschaft ist wichtig; hier lernst du Übungen für die Geburt kennen.

Sypoba
Sypoba fügt deiner Muskulatur Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Intelligenz zu!

TRX
Kraft, verbunden mit Balance: ein perfektes Training für Sportbegeisterte!

Yin Yoga/Yogilates
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der im Liegen und Sitzen sowie im Stehen praktiziert wird

 

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