Josy's Lauf-Treff Effretikon

Jogging und sportliche Bewegung gemeinsam erleben und geniessen. Leben Sie sich aus beim Joggen mit uns.

Montag: 08.30 beim Eisfeld Sportzentrum Eselriet

Programm:
- Aufwärmen ca. 15 min
- Joggen ca. 50 min
- Dehnen ca. 15 min

Jogging in 2 bis 3 Gruppen

Ausser an Feiertagen findet das Jogging bei jeder Witterung statt.

Dienstag: 18.30 Vita-Parcours Effretikon (von Mai bis September ohne Feiertage)

Programm:
Gemeinsam den Vita-Parcours absolvieren.